Op dinsdagmiddag 7 maart start wekelijks sportief wandelen voor mantelzorgers. Wandelen is een ideale manier om in groepsverband aan fitheid en conditie te werken en te verbeteren, waarbij het ontmoeten en genieten van de natuur ook belangrijk is.
Het biedt verbetering van je lichamelijk en mentale conditie, waardoor behoudt van balans draagkracht en draaglast gestimuleerd wordt. Het wandelen vindt plaats onder professionele begeleiding van Aad Wijntjes, welke allround wandelsporttrainer is en neemt u mee in de technieken, zodat u het uiterste uit uw activiteit kunt halen.

U bent als mantelzorger van harte welkom op deze middag. We starten om 13.00 uur bij JCA, Albrandswaardsedijk 180, 3172 XB Poortugaal. Er zijn geen kosten verbonden aan deze activiteit.
De wandeling is ongeveer een uur tot anderhalf uur en wordt afgesloten met een gezellig kopje koffie of thee.